Garlic Parmesan White Bean Dip vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Garlic Parmesan White Bean Dip وStuffed Grape Leaves لكل 100 غ.
Garlic Parmesan White Bean Dip
Legumes
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 8 g↑
- الكربوهيدرات: 22 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Garlic Parmesan White Bean DipStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape Leaves| لكل 100 غ | Garlic Parmesan White Bean Dip | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 160 |
| البروتين | 8 g | 3.5 g |
| الكربوهيدرات | 22 g | 30 g |
| الدهون | 10 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Garlic Parmesan White Bean Dip carries 200 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 40 kcal more, 25% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Garlic Parmesan White Bean Dip against 4.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 22 g. Per 100 kcal Garlic Parmesan White Bean Dip carries 4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Garlic Parmesan White Bean Dip when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق