Creamy Coconut Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Creamy Coconut Soup وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Creamy Coconut Soup
Soup
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 14 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Coconut SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Creamy Coconut Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 80 |
| البروتين | 3 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 12 g |
| الدهون | 10 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Coconut Soup carries 150 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 70 kcal more, 88% on top. The gap sits in the fat: 10 g in Creamy Coconut Soup against 3 g. The same 150 kcal is 100 g of Creamy Coconut Soup or 188 g of Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup fits a tight calorie budget more easily; Creamy Coconut Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق