Corn Tortillas vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Corn Tortillas وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.
Corn Tortillas
Grains
218 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 45 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 5/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Corn TortillasWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries| لكل 100 غ | Corn Tortillas | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 218 | 140 |
| البروتين | 5 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 45 g | 30 g |
| الدهون | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Corn Tortillas carries 218 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 78 kcal more, 56% on top. The gap sits in the carbs: 45 g in Corn Tortillas against 30 g. The same 218 kcal is 100 g of Corn Tortillas or 156 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Corn Tortillas is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق