Coconut Turmeric Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Coconut Turmeric Smoothie وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Coconut Turmeric Smoothie
Beverages
75 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g↑
- الكربوهيدرات: 14 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Coconut Turmeric SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Coconut Turmeric Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 75 | 85 |
| البروتين | 2 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 20 g |
| الدهون | 3 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 75 in Coconut Turmeric Smoothie — 10 kcal more, 13% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 14 g — while fat runs the other way: 3 g in Coconut Turmeric Smoothie against 0.5 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 113 g of Coconut Turmeric Smoothie. Coconut Turmeric Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق