Cola (regular) vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cola (regular) وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Cola (regular)
Beverages
42 kcal/ 100 g
- البروتين: 0 g
- الكربوهيدرات: 10.6 g
- الدهون: 0 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cola (regular)Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g↑
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Cola (regular) | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 42 | 85 |
| البروتين | 0 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 10.6 g | 20 g |
| الدهون | 0 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 42 in Cola (regular) — 43 kcal more, 102% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 10.6 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 202 g of Cola (regular). Cola (regular) fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق