Clam Linguine vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Clam Linguine وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
Clam Linguine
Restaurant
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 22 g↑
- الكربوهيدرات: 36 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Clam LinguineSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | Clam Linguine | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 150 |
| البروتين | 22 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 36 g | 31 g |
| الدهون | 10 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Clam Linguine carries 320 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 170 kcal more, 113% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Clam Linguine against 1.5 g — and protein points the same way: 22 g in Clam Linguine against 3 g. Per 100 kcal Clam Linguine carries 6.9 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Clam Linguine when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق