Butternut Squash and Chia Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Butternut Squash and Chia Soup وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Butternut Squash and Chia Soup
Soup
54 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 11 g
- الدهون: 1.8 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Butternut Squash and Chia SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Butternut Squash and Chia Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 54 | 80 |
| البروتين | 2 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 11 g | 12 g |
| الدهون | 1.8 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 54 in Butternut Squash and Chia Soup — 26 kcal more, 48% on top. The gap sits in the fat: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.8 g. Per 100 kcal Butternut Squash and Chia Soup carries 3.7 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Butternut Squash and Chia Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق