Buttermilk Pancakes vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Buttermilk Pancakes وCreamy Smoked Salmon Dip لكل 100 غ.
Buttermilk Pancakes
Dairy
227 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 32 g
- الدهون: 9 g
التقييم الصحي: 5/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Buttermilk PancakesCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon Dip| لكل 100 غ | Buttermilk Pancakes | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 227 | 250 |
| البروتين | 6 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 32 g | 3 g |
| الدهون | 9 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 227 in Buttermilk Pancakes — 23 kcal more, 10% on top. The gap sits in the carbs — 32 g in Buttermilk Pancakes against 3 g — while fat runs the other way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 9 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2.6 g in Buttermilk Pancakes. Buttermilk Pancakes for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق