Beet Greens Stir-Fry vs Cucumber: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وCucumber لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryCucumber
Vegetables
15 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.7 g
- الكربوهيدرات: 3.6 g
- الدهون: 0.1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cucumber| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Cucumber |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 15 |
| البروتين | 2.5 g | 0.7 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 3.6 g |
| الدهون | 1 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 15 in Cucumber — 20 kcal more, 133% on top. Protein, carbs and fat all land within 2.4 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.7 g in Cucumber. Cucumber for volume at a low calorie cost, Beet Greens Stir-Fry when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق