Beet Greens Stir-Fry vs Caramelized Garlic Mushrooms: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وCaramelized Garlic Mushrooms لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryCaramelized Garlic Mushrooms
Vegetables
115 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.1 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Caramelized Garlic Mushrooms| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Caramelized Garlic Mushrooms |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 115 |
| البروتين | 2.5 g | 3.1 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 6 g |
| الدهون | 1 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Caramelized Garlic Mushrooms carries 115 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 80 kcal more, 229% on top. The gap sits in the fat: 8 g in Caramelized Garlic Mushrooms against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.7 g in Caramelized Garlic Mushrooms. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق