Balsamic Roasted Brussels Sprouts vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Balsamic Roasted Brussels Sprouts وBeet Greens Stir-Fry لكل 100 غ.
Balsamic Roasted Brussels Sprouts
Vegetables
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 28 g
- الدهون: 5 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Balsamic Roasted Brussels SproutsBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-Fry| لكل 100 غ | Balsamic Roasted Brussels Sprouts | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 35 |
| البروتين | 3 g | 2.5 g |
| الكربوهيدرات | 28 g | 6 g |
| الدهون | 5 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Balsamic Roasted Brussels Sprouts carries 150 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 115 kcal more, 329% on top. The gap sits in the carbs — 28 g in Balsamic Roasted Brussels Sprouts against 6 g — and fat points the same way: 5 g in Balsamic Roasted Brussels Sprouts against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2 g in Balsamic Roasted Brussels Sprouts. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق