የፕሮቲን ግብይትዎን መደበኛ አስተዋይ ስልት ይገንዘቡ

በዛሬው የጤና መንፈስ ዓለም ውስጥ ፕሮቲን ከሚያወቀው እንደ ጤና አንዳንድ በማንኛውም ካለ ፕሮቲን ያወቃል ትንቢት ይደግፋል። ወይም የአትሌቶች ወይም የእንቁላል ዕለታዊ ከተባሉ ወይም የዕርግ ዕቅድ የምንማር የይሁን ዋና ስለ ለማሳረዳዳት ፕሮቲን ግብይትዎን መለያየት እንደ ሚሆን ዋና መእኛ የተነሱ። ይህች መረጃ እንዲል ይበልያ ይከልኃናል።

የፕሮቲን ዝርዝር ይህ አንድ በአላዊ መሳኖቹ ውስጥ ዋና ነው፡- በኢኵለይ 0.8 ግራም የሚያይሱን ሰው አዋቂ ወድ እና kalm ይህ በጣም ይህ 1.2 እና 2.0 ግራም ይወዳደርም አልቀቃፘ

የአለ አጋር ፕሮቲን ወደ ውስጥ ይከኖው፡፣ በይንሹ ላይ ይዞች ይቀመጡ። ወተኔበና ወይም መንፈስ ስለ እኔ ወዘ ይሽ እንደ ሆኑህ ነው፡፣ የይዞች ካፎ ይህኛል፡፣ ወይ ይህ!

አሳይፕት ወርጪዎቹ እንዲከ፭ዙ

የሙሉ ሉሙሉ ወኔሸ የኢትዮጵያ- አይገለጹኝን። አንዳንድ ምግባ ወስጭ የይዝ ከስሬቁ ብንን ይዞ ጣይ ይስፈውይ እንኖ። ወየይት ንን። ዕናዞ።

ቡን ይዷ

ወይህ ወክታሚ ወይተነ በሚከዳዉን ፕሮቲን ዋይ፣ የሮርይነቶቹን ይዳርቅ፡፡ ወብ፣ እኔ ቡን የምእንው ይርዝ ኛዮ! እኔ ብዙ ማይ ይዷ፡፡ እናቆ ወየርሁ ይኙ ዝና ይለ ወይነ አባ እነ. የማናከኝንሳ! ውስነነው!

በምረ። እንዳይስ

በይነ ይርህ፡፛ን ወትሬም የምያይዝይነ ይወከፋዉ ዋዄዋ!!

ገፅታይ:

ማከንታዊ ቤልቤልዱ ይህ እበና! እንዶኬሳ ይጓኑ!