Savory Coconut Rice vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Savory Coconut Rice і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Savory Coconut Rice
Grains
180 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 36 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 5/10
Відкрити: Savory Coconut RiceWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Savory Coconut Rice | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 140 |
| Білки | 3 g | 4 g |
| Вуглеводи | 36 g | 30 g |
| Жири | 4 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Savory Coconut Rice carries 180 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 40 kcal more, 29% on top. The gap sits in the carbs — 36 g in Savory Coconut Rice against 30 g — and fat points the same way: 4 g in Savory Coconut Rice against 2 g. The same 180 kcal is 100 g of Savory Coconut Rice or 129 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Savory Coconut Rice is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок