Roasted Garlic Tomato Soup vs Spicy Tomato and Lentil Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Roasted Garlic Tomato Soup і Spicy Tomato and Lentil Soup на 100 г.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Roasted Garlic Tomato SoupSpicy Tomato and Lentil Soup
Soup
110 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 17 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Spicy Tomato and Lentil Soup| На 100 г | Roasted Garlic Tomato Soup | Spicy Tomato and Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 110 |
| Білки | 2 g | 6 g |
| Вуглеводи | 12 g | 17 g |
| Жири | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Tomato and Lentil Soup carries 110 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 30 kcal more, 38% on top. The gap sits in the carbs — 17 g in Spicy Tomato and Lentil Soup against 12 g — and protein points the same way: 6 g in Spicy Tomato and Lentil Soup against 2 g. Per 100 kcal Spicy Tomato and Lentil Soup carries 5.5 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Spicy Tomato and Lentil Soup when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок