Loaded Quinoa Veggie Bowl vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Loaded Quinoa Veggie Bowl і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Loaded Quinoa Veggie Bowl
Grains
360 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 58 g
- Жири: 9 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Loaded Quinoa Veggie BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Loaded Quinoa Veggie Bowl | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 360 | 140 |
| Білки | 10 g | 4 g |
| Вуглеводи | 58 g | 30 g |
| Жири | 9 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Loaded Quinoa Veggie Bowl carries 360 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 220 kcal more, 157% on top. The gap sits in the carbs — 58 g in Loaded Quinoa Veggie Bowl against 30 g — and fat points the same way: 9 g in Loaded Quinoa Veggie Bowl against 2 g. The same 360 kcal is 100 g of Loaded Quinoa Veggie Bowl or 257 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Loaded Quinoa Veggie Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок