Lemon Dill Cucumber Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Lemon Dill Cucumber Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Lemon Dill Cucumber Salad
Salad
100 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Lemon Dill Cucumber SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Lemon Dill Cucumber Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 120 |
| Білки | 2 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 8 g | 20 g |
| Жири | 7 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 100 in Lemon Dill Cucumber Salad — 20 kcal more, 20% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 8 g — while fat runs the other way: 7 g in Lemon Dill Cucumber Salad against 3 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 2 g in Lemon Dill Cucumber Salad. Lemon Dill Cucumber Salad for volume at a low calorie cost, Tomato Basil Quinoa Salad when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок