Honey Mustard Quinoa Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Honey Mustard Quinoa Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Honey Mustard Quinoa Salad
Salad
145 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g↑
- Вуглеводи: 27 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Honey Mustard Quinoa SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Honey Mustard Quinoa Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 145 | 120 |
| Білки | 5 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 27 g | 20 g |
| Жири | 4 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Honey Mustard Quinoa Salad carries 145 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 25 kcal more, 21% on top. The gap sits in the carbs: 27 g in Honey Mustard Quinoa Salad against 20 g. The same 145 kcal is 100 g of Honey Mustard Quinoa Salad or 121 g of Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad fits a tight calorie budget more easily; Honey Mustard Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок