Farro vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Farro і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Farro
Grains
337 kcal/ 100 g
- Білки: 12 g↑
- Вуглеводи: 70 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: FarroWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Farro | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 337 | 140 |
| Білки | 12 g | 4 g |
| Вуглеводи | 70 g | 30 g |
| Жири | 2 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Farro carries 337 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 197 kcal more, 141% on top. The gap sits in the carbs — 70 g in Farro against 30 g — and protein points the same way: 12 g in Farro against 4 g. The same 337 kcal is 100 g of Farro or 241 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Farro is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок