Farro vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Farro i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Farro
Grains
337 kcal/ 100 g
- Białko: 12 g↑
- Węglowodany: 70 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: FarroWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Farro | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 337 | 140 |
| Białko | 12 g | 4 g |
| Węglowodany | 70 g | 30 g |
| Tłuszcz | 2 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Farro carries 337 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 197 kcal more, 141% on top. The gap sits in the carbs — 70 g in Farro against 30 g — and protein points the same way: 12 g in Farro against 4 g. The same 337 kcal is 100 g of Farro or 241 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Farro is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację