Coconut Yogurt vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Coconut Yogurt і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Coconut Yogurt
Dairy
150 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 13 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Coconut YogurtCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Coconut Yogurt | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 250 |
| Білки | 2 g | 18 g |
| Вуглеводи | 8 g | 3 g |
| Жири | 13 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 150 in Coconut Yogurt — 100 kcal more, 67% on top. The gap sits in the protein — 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 2 g — and fat points the same way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 13 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.3 g in Coconut Yogurt. Coconut Yogurt for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок