Coconut Yogurt Parfait vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Coconut Yogurt Parfait і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Coconut Yogurt Parfait
Dairy
120 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Coconut Yogurt ParfaitCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Coconut Yogurt Parfait | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 250 |
| Білки | 2 g | 18 g |
| Вуглеводи | 12 g | 3 g |
| Жири | 7 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 120 in Coconut Yogurt Parfait — 130 kcal more, 108% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 7 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 2 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.7 g in Coconut Yogurt Parfait. Coconut Yogurt Parfait for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок