Chickpea Coconut Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chickpea Coconut Soup і Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Chickpea Coconut Soup
Soup
90 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Chickpea Coconut SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Chickpea Coconut Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 80 |
| Білки | 4.5 g | 2 g |
| Вуглеводи | 12 g | 12 g |
| Жири | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Chickpea Coconut Soup carries 90 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 10 kcal more, 13% on top. The gap sits in the protein: 4.5 g in Chickpea Coconut Soup against 2 g. Per 100 kcal Chickpea Coconut Soup carries 5 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Chickpea Coconut Soup when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок