Cajun Lentil Tacos vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cajun Lentil Tacos і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Cajun Lentil Tacos
Legumes
220 kcal/ 100 g
- Білки: 12 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Cajun Lentil TacosStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Cajun Lentil Tacos | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 160 |
| Білки | 12 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 8 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Cajun Lentil Tacos carries 220 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 60 kcal more, 38% on top. The gap sits in the protein — 12 g in Cajun Lentil Tacos against 3.5 g — and fat points the same way: 8 g in Cajun Lentil Tacos against 4.5 g. Per 100 kcal Cajun Lentil Tacos carries 5.5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Cajun Lentil Tacos when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок