Butternut Squash Risotto vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Butternut Squash Risotto і Spinach Artichoke Pasta на 100 г.
Butternut Squash Risotto
Pasta
160 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Butternut Squash RisottoSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 42 g
- Жири: 14 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Spinach Artichoke Pasta| На 100 г | Butternut Squash Risotto | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 320 |
| Білки | 4 g | 9 g |
| Вуглеводи | 30 g | 42 g |
| Жири | 3 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 160 in Butternut Squash Risotto — 160 kcal more, 100% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 3 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 200 g of Butternut Squash Risotto. Butternut Squash Risotto fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок