Butternut Squash Risotto vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Butternut Squash Risotto et Spinach Artichoke Pasta pour 100 g.
Butternut Squash Risotto
Pasta
160 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 3 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Butternut Squash RisottoSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protéines: 9 g↑
- Glucides: 42 g
- Lipides: 14 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Spinach Artichoke Pasta| Pour 100 g | Butternut Squash Risotto | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 320 |
| Protéines | 4 g | 9 g |
| Glucides | 30 g | 42 g |
| Lipides | 3 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 160 in Butternut Squash Risotto — 160 kcal more, 100% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 3 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 200 g of Butternut Squash Risotto. Butternut Squash Risotto fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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