Blueberry Chia Jam Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Blueberry Chia Jam Smoothie і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Blueberry Chia Jam Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g↑
- Вуглеводи: 18 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Blueberry Chia Jam SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Blueberry Chia Jam Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 85 |
| Білки | 2 g | 1 g |
| Вуглеводи | 18 g | 20 g |
| Жири | 1.5 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Blueberry Chia Jam Smoothie 85 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок