Blueberry Chia Jam Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Blueberry Chia Jam Smoothie und Sunny Citrus Smoothie pro 100 g.
Blueberry Chia Jam Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 2 g↑
- Kohlenhydrate: 18 g
- Fett: 1.5 g
Gesundheitswert: 8/10
Mehr Protein
Nährwerte von Blueberry Chia Jam Smoothie ansehenSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 0.5 g
Gesundheitswert: 9/10
Nährwerte von Sunny Citrus Smoothie ansehen| Pro 100 g | Blueberry Chia Jam Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 85 |
| Protein | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 20 g |
| Fett | 1.5 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Blueberry Chia Jam Smoothie 85 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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