Beet Greens Stir-Fry vs Cheesy Cauliflower Bake: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Cheesy Cauliflower Bake на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryCheesy Cauliflower Bake
Vegetables
170 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 13 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Cheesy Cauliflower Bake| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Cheesy Cauliflower Bake |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 170 |
| Білки | 2.5 g | 6 g |
| Вуглеводи | 6 g | 9 g |
| Жири | 1 g | 13 g |
What the numbers say
Per 100 g Cheesy Cauliflower Bake carries 170 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 135 kcal more, 386% on top. The gap sits in the fat — 13 g in Cheesy Cauliflower Bake against 1 g — and protein points the same way: 6 g in Cheesy Cauliflower Bake against 2.5 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.5 g in Cheesy Cauliflower Bake. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок