Beet Greens Stir-Fry vs Cheesy Cauliflower Bake: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Beet Greens Stir-Fry et Cheesy Cauliflower Bake pour 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-FryCheesy Cauliflower Bake
Vegetables
170 kcal/ 100 g
- Protéines: 6 g↑
- Glucides: 9 g
- Lipides: 13 g
Score santé: 7/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Cheesy Cauliflower Bake| Pour 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Cheesy Cauliflower Bake |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 170 |
| Protéines | 2.5 g | 6 g |
| Glucides | 6 g | 9 g |
| Lipides | 1 g | 13 g |
What the numbers say
Per 100 g Cheesy Cauliflower Bake carries 170 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 135 kcal more, 386% on top. The gap sits in the fat — 13 g in Cheesy Cauliflower Bake against 1 g — and protein points the same way: 6 g in Cheesy Cauliflower Bake against 2.5 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.5 g in Cheesy Cauliflower Bake. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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