Chili Pomegranate Chicken vs Crispy Oven-Baked Tofu: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Chili Pomegranate Chicken ve Crispy Oven-Baked Tofu karşılaştırması.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Protein: 26 g↑
- Karbonhidrat: 10 g
- Yağ: 8 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Chili Pomegranate ChickenCrispy Oven-Baked Tofu
Protein
144 kcal/ 100 g
- Protein: 16 g
- Karbonhidrat: 3.9 g
- Yağ: 8 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Crispy Oven-Baked Tofu| 100 g başına | Chili Pomegranate Chicken | Crispy Oven-Baked Tofu |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 144 |
| Protein | 26 g | 16 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 3.9 g |
| Yağ | 8 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 144 in Crispy Oven-Baked Tofu — 56 kcal more, 39% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 16 g — and carbs points the same way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 3.9 g. The same 200 kcal is 100 g of Chili Pomegranate Chicken or 139 g of Crispy Oven-Baked Tofu. Crispy Oven-Baked Tofu fits a tight calorie budget more easily; Chili Pomegranate Chicken is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin