Beet Greens Stir-Fry vs Roasted Plantains: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Beet Greens Stir-Fry ve Roasted Plantains karşılaştırması.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Karbonhidrat: 6 g
- Yağ: 1 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Beet Greens Stir-FryRoasted Plantains
Vegetables
122 kcal/ 100 g
- Protein: 1.3 g
- Karbonhidrat: 31.9 g
- Yağ: 0.4 g
Sağlık puanı: 7/10
Besin değerleri: Roasted Plantains| 100 g başına | Beet Greens Stir-Fry | Roasted Plantains |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 122 |
| Protein | 2.5 g | 1.3 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 31.9 g |
| Yağ | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Plantains carries 122 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 87 kcal more, 249% on top. The gap sits in the carbs: 31.9 g in Roasted Plantains against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.1 g in Roasted Plantains. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin