Beet Greens Stir-Fry vs Roasted Plantains: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Roasted Plantains.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g↑
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FryRoasted Plantains
Vegetables
122 kcal/ 100 g
- Białko: 1.3 g
- Węglowodany: 31.9 g
- Tłuszcz: 0.4 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Roasted Plantains| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Roasted Plantains |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 122 |
| Białko | 2.5 g | 1.3 g |
| Węglowodany | 6 g | 31.9 g |
| Tłuszcz | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Plantains carries 122 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 87 kcal more, 249% on top. The gap sits in the carbs: 31.9 g in Roasted Plantains against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.1 g in Roasted Plantains. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację