Thai Peanut Chicken Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Thai Peanut Chicken Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Thai Peanut Chicken Salad
Salad
250 kcal/ 100 g
- Белки: 20 g↑
- Углеводы: 15 g
- Жиры: 15 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Thai Peanut Chicken SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Thai Peanut Chicken Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 120 |
| Белки | 20 g | 4.5 g |
| Углеводы | 15 g | 20 g |
| Жиры | 15 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Thai Peanut Chicken Salad 250 ккал против 120 у Tomato Basil Quinoa Salad — на 130 ккал больше, плюс 108 %. Разница — в жире: 15 г у Thai Peanut Chicken Salad против 3 г, и белок туда же: 20 г у Thai Peanut Chicken Salad против 4.5 г. На 100 ккал у Thai Peanut Chicken Salad 8 г белка против 3.8 г у Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad — когда нужен объём при малых калориях, Thai Peanut Chicken Salad — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение