Stuffed Grape Leaves и Vegetable Daal: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Vegetable Daal на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape LeavesVegetable Daal
Legumes
130 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 24 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Vegetable Daal| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Vegetable Daal |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 130 |
| Белки | 3.5 g | 9 g |
| Углеводы | 30 g | 24 g |
| Жиры | 4.5 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 130 у Vegetable Daal — на 30 ккал больше, плюс 23 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 24 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 2 г. На 100 ккал у Vegetable Daal 6.9 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Vegetable Daal выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение