Stuffed Grape Leaves vs Vegetable Daal: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Stuffed Grape Leaves i Vegetable Daal.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape LeavesVegetable Daal
Legumes
130 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 24 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Vegetable Daal| W 100 g | Stuffed Grape Leaves | Vegetable Daal |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 130 |
| Białko | 3.5 g | 9 g |
| Węglowodany | 30 g | 24 g |
| Tłuszcz | 4.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 130 in Vegetable Daal — 30 kcal more, 23% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 24 g — and fat points the same way: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 2 g. Per 100 kcal Vegetable Daal carries 6.9 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Vegetable Daal wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację