Savory Lentil Salad и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Savory Lentil Salad и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Savory Lentil Salad
Legumes
120 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Savory Lentil SaladStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Savory Lentil Salad | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 160 |
| Белки | 9 g | 3.5 g |
| Углеводы | 18 g | 30 g |
| Жиры | 4 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 120 у Savory Lentil Salad — на 40 ккал больше, плюс 33 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 18 г, а белок наоборот: 9 г у Savory Lentil Salad против 3.5 г. На 100 ккал у Savory Lentil Salad 7.5 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Savory Lentil Salad выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение