Savory Lentil Bites и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Savory Lentil Bites и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Savory Lentil Bites
Legumes
152 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 20.5 g
- Жиры: 4.2 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Savory Lentil BitesStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Savory Lentil Bites | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 152 | 160 |
| Белки | 9 g | 3.5 g |
| Углеводы | 20.5 g | 30 g |
| Жиры | 4.2 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Savory Lentil Bites — 152 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 20.5 г, а белок наоборот: 9 г у Savory Lentil Bites против 3.5 г. На 100 ккал у Savory Lentil Bites 5.9 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Savory Lentil Bites берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение