Quinoa Tabbouleh with Mint и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Quinoa Tabbouleh with Mint и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Quinoa Tabbouleh with Mint
Grains
110 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 14 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Quinoa Tabbouleh with MintWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Quinoa Tabbouleh with Mint | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 140 |
| Белки | 4 g | 4 g |
| Углеводы | 14 g | 30 g |
| Жиры | 3 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 ккал против 110 у Quinoa Tabbouleh with Mint — на 30 ккал больше, плюс 27 %. Разница — в углеводах: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 14 г. 140 ккал набирается из 100 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries) или 127 г (Quinoa Tabbouleh with Mint). Quinoa Tabbouleh with Mint легче вписать в ограниченную норму; Wild Rice Pilaf with Cranberries берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение