Quinoa Stuffed Peppers и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Quinoa Stuffed Peppers и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Quinoa Stuffed Peppers
Grains
110 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Quinoa Stuffed PeppersWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Quinoa Stuffed Peppers | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 140 |
| Белки | 5 g | 4 g |
| Углеводы | 18 g | 30 g |
| Жиры | 2 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 ккал против 110 у Quinoa Stuffed Peppers — на 30 ккал больше, плюс 27 %. Разница — в углеводах: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 18 г. На 100 ккал у Quinoa Stuffed Peppers 4.5 г белка против 2.9 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries. Quinoa Stuffed Peppers выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение