Miso Soup with Tofu и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Miso Soup with Tofu и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Miso Soup with Tofu
Legumes
40 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 5.1 g
- Жиры: 1.2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Miso Soup with TofuStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Miso Soup with Tofu | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 40 | 160 |
| Белки | 4.5 g | 3.5 g |
| Углеводы | 5.1 g | 30 g |
| Жиры | 1.2 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 40 у Miso Soup with Tofu — на 120 ккал больше, плюс 300 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 5.1 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 1.2 г. На 100 ккал у Miso Soup with Tofu 11.3 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Miso Soup with Tofu выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение