Mediterranean Lentil Bowl и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Mediterranean Lentil Bowl и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Mediterranean Lentil Bowl
Legumes
110 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Mediterranean Lentil BowlStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Mediterranean Lentil Bowl | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 160 |
| Белки | 9 g | 3.5 g |
| Углеводы | 18 g | 30 g |
| Жиры | 3 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 110 у Mediterranean Lentil Bowl — на 50 ккал больше, плюс 45 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 18 г, а белок наоборот: 9 г у Mediterranean Lentil Bowl против 3.5 г. На 100 ккал у Mediterranean Lentil Bowl 8.2 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Mediterranean Lentil Bowl выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение