Creamy Smoked Salmon Dip и Greek Yogurt Dip: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Greek Yogurt Dip на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipGreek Yogurt Dip
Dairy
90 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Greek Yogurt Dip| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Greek Yogurt Dip |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 90 |
| Белки | 18 g | 8 g |
| Углеводы | 3 g | 9 g |
| Жиры | 20 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 90 у Greek Yogurt Dip — на 160 ккал больше, плюс 178 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 2 г, и белок туда же: 18 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 8 г. 250 ккал набирается из 100 г (Creamy Smoked Salmon Dip) или 278 г (Greek Yogurt Dip). Greek Yogurt Dip легче вписать в ограниченную норму; Creamy Smoked Salmon Dip берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение