Creamy Smoked Salmon Dip и Granola Yogurt Parfait: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Granola Yogurt Parfait на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipGranola Yogurt Parfait
Dairy
200 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g
- Углеводы: 28 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Granola Yogurt Parfait| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Granola Yogurt Parfait |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 200 |
| Белки | 18 g | 6 g |
| Углеводы | 3 g | 28 g |
| Жиры | 20 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 200 у Granola Yogurt Parfait — на 50 ккал больше, плюс 25 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 8 г, а углеводы наоборот: 28 г у Granola Yogurt Parfait против 3 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 3 г у Granola Yogurt Parfait. Granola Yogurt Parfait — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение