Creamy Smoked Salmon Dip и Fruit and Nut Yogurt Parfait: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Fruit and Nut Yogurt Parfait на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipFruit and Nut Yogurt Parfait
Dairy
150 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 6 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Fruit and Nut Yogurt Parfait| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Fruit and Nut Yogurt Parfait |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 150 |
| Белки | 18 g | 5 g |
| Углеводы | 3 g | 20 g |
| Жиры | 20 g | 6 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 150 у Fruit and Nut Yogurt Parfait — на 100 ккал больше, плюс 67 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 6 г, а углеводы наоборот: 20 г у Fruit and Nut Yogurt Parfait против 3 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 3.3 г у Fruit and Nut Yogurt Parfait. Fruit and Nut Yogurt Parfait — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение