Chili Garlic Chickpeas и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Chili Garlic Chickpeas и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Chili Garlic Chickpeas
Legumes
164 kcal/ 100 g
- Белки: 8.5 g↑
- Углеводы: 27 g
- Жиры: 2.5 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Chili Garlic ChickpeasStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Chili Garlic Chickpeas | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 164 | 160 |
| Белки | 8.5 g | 3.5 g |
| Углеводы | 27 g | 30 g |
| Жиры | 2.5 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Chili Garlic Chickpeas — 164 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в белке: 8.5 г у Chili Garlic Chickpeas против 3.5 г, а жир наоборот: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 2.5 г. На 100 ккал у Chili Garlic Chickpeas 5.2 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Chili Garlic Chickpeas берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение