Black Bean Soup и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Black Bean Soup и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Black Bean Soup
Legumes
130 kcal/ 100 g
- Белки: 7 g↑
- Углеводы: 22 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Black Bean SoupStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Black Bean Soup | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 160 |
| Белки | 7 g | 3.5 g |
| Углеводы | 22 g | 30 g |
| Жиры | 2 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 130 у Black Bean Soup — на 30 ккал больше, плюс 23 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 22 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 2 г. На 100 ккал у Black Bean Soup 5.4 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Black Bean Soup выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение