Beet Greens Stir-Fry и Sweet Soy Glazed Eggplant: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Sweet Soy Glazed Eggplant на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Beet Greens Stir-FrySweet Soy Glazed Eggplant
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Белки: 1.5 g
- Углеводы: 16 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 7/10
Открыть Sweet Soy Glazed Eggplant| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Sweet Soy Glazed Eggplant |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Белки | 2.5 g | 1.5 g |
| Углеводы | 6 g | 16 g |
| Жиры | 1 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sweet Soy Glazed Eggplant 120 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 85 ккал больше, плюс 243 %. Разница — в углеводах: 16 г у Sweet Soy Glazed Eggplant против 6 г, и жир туда же: 5 г у Sweet Soy Glazed Eggplant против 1 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 1.3 г у Sweet Soy Glazed Eggplant. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение