Beet Greens Stir-Fry vs Sweet Soy Glazed Eggplant: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Sweet Soy Glazed Eggplant на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySweet Soy Glazed Eggplant
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Білки: 1.5 g
- Вуглеводи: 16 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Sweet Soy Glazed Eggplant| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Sweet Soy Glazed Eggplant |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Білки | 2.5 g | 1.5 g |
| Вуглеводи | 6 g | 16 g |
| Жири | 1 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Soy Glazed Eggplant carries 120 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 85 kcal more, 243% on top. The gap sits in the carbs — 16 g in Sweet Soy Glazed Eggplant against 6 g — and fat points the same way: 5 g in Sweet Soy Glazed Eggplant against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.3 g in Sweet Soy Glazed Eggplant. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок