Beet Greens Stir-Fry и Stuffed Zucchini Boats: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Stuffed Zucchini Boats на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FryStuffed Zucchini Boats
Vegetables
75 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g↑
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Stuffed Zucchini Boats| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Stuffed Zucchini Boats |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 75 |
| Белки | 2.5 g | 3 g |
| Углеводы | 6 g | 10 g |
| Жиры | 1 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Zucchini Boats 75 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 40 ккал больше, плюс 114 %. Разница — в жире: 3 г у Stuffed Zucchini Boats против 1 г, и углеводы туда же: 10 г у Stuffed Zucchini Boats против 6 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 4 г у Stuffed Zucchini Boats. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение