Beet Greens Stir-Fry и Savory Quinoa-Stuffed Eggplant: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Savory Quinoa-Stuffed Eggplant на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySavory Quinoa-Stuffed Eggplant
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 10/10
Больше белка
Открыть Savory Quinoa-Stuffed Eggplant| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Savory Quinoa-Stuffed Eggplant |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Белки | 2.5 g | 5 g |
| Углеводы | 6 g | 20 g |
| Жиры | 1 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Savory Quinoa-Stuffed Eggplant 120 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 85 ккал больше, плюс 243 %. Разница — в углеводах: 20 г у Savory Quinoa-Stuffed Eggplant против 6 г, и жир туда же: 3 г у Savory Quinoa-Stuffed Eggplant против 1 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 4.2 г у Savory Quinoa-Stuffed Eggplant. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение